大家旺娱乐场AG捕鱼：女人每个月的那几天 这些食物不行碰

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女性在每个月的那几天，大家旺娱乐场AG捕鱼：身材和心理都不太舒畅，是以在饮食上更要尤为留意，万万要记住下面这些食物在经期不行食用，它们会让你在那几天里不那么好过的。

三、牛奶

牛奶是含钾较高的食物，经研讨注解，钾对于神经激动的传导、血液的凝固进程以及人体所有细胞的机能都极为主要，它能缓和情感、克制痛苦悲伤、防止沾染，并削减经期掉血量；镁能赞助大脑中神经激动传导、具有神经激素感化的活性物资保持在正常程度。

四、蜂蜜

在月经后期，镁元素还能起到心理调节感化，有助于身材放松，清除重要心理，减轻压力，而蜂蜜乃镁的富矿，月经期可恰当喝点蜂蜜水。

五、苹果

苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有用沉着的安息药，对女性心理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果，有利于活血化淤。(参考网站：39健康网)

（义务编纂：陈可佳）